봄철 알레르기 비염 원인과 유형 및 해결 방법

꽃가루가 많이 날리는 계절입니다. 꽃가루로 인하여 봄철 알레르기 비염을 겪고 있으신 분들이 많이 보입니다. 이러한 분들을 위해 포스팅을 작성하도록 하겠습니다.

봄철 알레르기 비염 원인과 유형 및 해결 방법 

봄철 알레르기 주요 원인

꽃가루는 주로 봄철에 나타나며, 미세먼지와 함께, 천식, 알레르기 비염, 결막염이 증가되는 시기입니다. 국민의 10명 중 1명 정도가 봄철 알레르기를 가지고 있습니다.

 

봄철 알레르기 주요 원인으로는 우리나라에 제일 많이 심어진 풍매화(참나무, 자작나무, 오리나무 등) 나무로 꽃가루가 많이 발생하고 있으며, 3월 초부터 시작하여 5월 말까지 공기와 함께 다니면서 사람들 호흡기로 들어오고 있습니다.

 

봄철 알레르기 발병률

꽃가루 때문에 알레르기를 일으키는 나이 때는 보통 소아 때 가장 많이 나타나며, 20 ~ 30대에는 주춤하다가 65세 이상이신 분에게 많이 나타나고 있습니다. 

 

봄철 알레르기 유형

꽃가루 알레르기로 인해 재채기와 함께 콧물을 동반하고 있으며, 심하면 두통까지 일으킵니다. 이는 알레르기성 비염이라고 하며, 지속적으로 재채기와 콧물이 계속 나오면 비강 점막에 알레르기 염증을 일으키고 있으며, 이를 방치하는 경우 만성부비동염으로 확대될 수 있습니다.

 

해결방법

주로 1 ~ 2주 동안 자연치료로 괜찮아지지만, 좋아지지 않는다면, 약물치료를 받으시기 권장합니다. 만약 비염이 심해지면 전문의 치료와 함께 생활습관으로 개선할  있습니다.

 

예방방법

• 충분한 물을 섭취하여 기도 내 점막의 습도를 유지하시기 바랍니다.
• 외출 시에는 꼭 마스크를 착용하시기 바랍니다. 
• 집안에서 활동 시 젖은 수건이나 가습기를 이용하시어, 실내 습도를 40 ~ 50%를 유지하시기 바랍니다.
• 외출하고 난 후 항상 손을 씻는 등 위생관리를 하시기 바랍니다.

미세먼지

미세먼지와 초미세먼지로 천식이나 비염, 만성폐쇄성폐질환 등 호흡이 불편하신 분들은 미세먼지에 노출되지 않는 것이 좋습니다. 또한 천식에 영향을 미치기 때문에 실외 활동을 자제하시고, 실내에서는 공기정청기를 이용하시기 바랍니다.

 

마무리

저도 봄철 알레르기 비염을 가지고 있습니다. 그 원인이 꽃가루 때문이라는 걸 최근에서야 알게 되었습니다. 약국에서 처방받은 약을 먹고 난 후 괜찮아지기는 했지만 약성분이 강해 졸음이 몰려와 일을 하는데 지장을 주곤 했습니다. 최근에는 날씨가 좋아져 아이들이 놀이터에 나가는 시간이 많다 보니 주위 아이들에게도 비슷한 상황을 보이곤 합니다. 실외 할 동하실 때 꼭 마스크를 착용하시기 바랍니다. 

 

감사합니다.